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大專生涯發展協會~張淑芬:媽媽要學會當一盒面紙

當她們進入青春期,我就不再那麼強勢地保護了,我其實知道她們開始有一些事不讓我知道,我難免感到失落、傷心。但我也不說穿,因為我覺得孩子是獨立的個體,不是附屬於我的財產。當她們慢慢長大了,我尊重她們脫掉對我的依賴,學習如何為自己負責。我很自知地收斂自己,慢慢放手,以稍遠的距離,靜靜守護她們。

(大專生涯發展協會小編:雖然小編不是媽媽卻是個大哥,家中有兩個弟妹老是讓我操心,弟弟現在也大一了,學會放手讓他們學習,過度保護只會錯殺他們成長的機會了,多涉略不同主題的文章會有新的體悟唷)

隨著她們更加成長,我更是扮演「一盒面紙」的角色,平時自在地處於角落,一定需要我時才隨手一抽,我就飛快地去到她們身邊,與她們站在一起。

其實不論孩子幾歲,媽媽都像一個等待的港口,隨時容許漂泊的船回港休息。

每一個世代成長的空間、時間與資訊來源不同,所以媽媽無需為此感到苦惱,把自己的心境提昇起來,就不會有太多掛礙。等小孩長大,回頭一看,就會明白這樣的過程。孩子長成的葉子不是母樹的影子,他有天生的自我本質,會長成屬於他自己的樣子。

減少對孩子的牽掛,增加對老伴的相依

逐漸的,女兒們結婚生子,有了自己的生活,我減少對她們的牽掛,而增加對我先生(張忠謀)的牽腸掛肚。以我們的年紀而言,老來相伴真有一種相依為命的珍惜感,以這種感覺一起生活,偶有意見不同而產生磨擦時,我就會當下轉念,當作是疼愛孫子般的心情,看他可愛都來不及了,還有什麼好計較呢?感恩他還可以讓我又好氣又好笑。

把自己縮小,火氣就大不起來,轉念非常重要,可以把不愉快轉成開心。有時我先生下班回家了,飯菜擺在眼前他卻吃得心不在焉,跟他說話,十分鐘後他才回答。知道他腦子還留在辦公室裡,我會輕輕問他:「你的心回來了沒啊?」他會說:「還沒」,他曉得我在問什麼。心疼一個人,就不會去計較、抱怨或嗔怪他,幫他把思緒拉回來就好了。

我認為每個人都要學會轉念,也盡量讓自己每一天都有一個時刻完全屬於自己,打坐也好,或只是靜靜坐著也罷,讓自己的心沈澱一下。在我未與先生結婚前,我每年都會前往尼泊爾的波拿大塔三星期,天天聽鐘聲,逍遙自在,那就是一種有如回到心靈之家的自我沈澱。

大專生涯發展協會小編:轉念可以用在許多地方,特別是脾氣易怒時,快點想快樂的事就可以緩和了(要練習),或者天氣炎熱時,可以想像著吃西瓜吹著涼涼海風多暢快阿。

·         出處:010-05康健雜誌138

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